オススメ本『無(最高の状態)』鈴木祐

 

こんばんは!

 

私は隙間時間が有ると読書をしています。

 

kindleの電子書籍を買って携帯で読む事が多い

のですが嵩張らないし、すぐ読めるので

本当に便利です。

 

これからしばしば読んだ中で私が良かったと

思う本を紹介したいと思います。

 

今回は鈴木祐さんの ” 無(最高の状態) ” です。

 

 

この本は我々に常に湧き上がる不安や

ネガティブな感情とどう付き合うのか

書かれています。

 

私も散々悩んできた病気。

 

まず病気自体の苦しみが有る。

血便が出たり、手術後の痛みだったり。

 

でも苦しみって症状それだけではなく、

『一生治らなくて自分の人生どうなるんだ?』

とか付随するものがどんどん出てきますよね。

 

その病気に対する捉え方で更にどんどん

自分を傷つけてしまう。

 

そういう中で

『どういう心持ちでいれば良いか?』

についてこの本は指針を示してくれます。

 

合間合間にトレーニングの記述も有りますが

それをしなくとも読むだけで気持ちが

楽になる、そんな本です。

 

にほんブログ村 病気ブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 病気ブログ 潰瘍性大腸炎へ
にほんブログ村


潰瘍性大腸炎ランキング


大腸がんランキング

最新情報をチェックしよう!