1日のスケジュール（平日）
健常な人だったら普通入れない
トイレ時間を入れます笑。
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6:30 起床
トイレ、体重計測、サプリ飲む
＊朝食は食べません
6:45 身支度
7:15 家出
8:00 出社
11:30 昼食
12:30 トイレ
14:30 トイレ
17:00 トイレ
18:00 退社
18:45 帰宅
19:15 夕食
20:00 トイレ、入浴
21:00 自由時間
ブログ書いたり、Youtube観たり等々
24:00 トイレ、就寝
4:00 トイレ
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トイレは一日計7回。
調子悪いと午後会社で1回、家で1回と
2回くらいトイレが増える感じです。
食事から5 ,6時間後に出てくる
大腸が無いので食事してから便として
出てくるのが早いです。
大体5 ,6 時間後には出始めてると思います。
ですので夕食を軽くすると夜は漏れません。
IBDの方がしばしばやられている食事制限は
消化の悪そうなものを控える程度で
特にしておらず、好きな物を食べています。
日々の食事はTwitterに上げていますので
良かったら見てみて下さい。
https://twitter.com/ZrVMAq4gAsm6Il4
夜寝る時はオムツ
就寝時は週1,2回漏らすので未だに
下に貼ってある様な薄めの
大人用紙オムツ履いてます。
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普通のパンツだと逆に気を張って
漏らさないと思うのですが、眠りが
浅くなるのでオムツ履いて寝ています。
早朝の便意
このトイレのタイミングは全摘1年後
くらいからほぼ変わらないですね。
そして、見て頂いて分かると思うのですが
早朝4:00に『トイレ』を記載しています。
本来起きたい時間より大分早いのですが
便意で目覚めてしまいます。
ここで億劫がらずにトイレに行ければ
漏らさないのですが身体が言うことを聞かず
起きれないと漏らしてしまう場合が多いです。
最後に
私は全摘後の経過が順調な方だと思います。
Twitter等拝見していると回腸ろうえん等で
体調がすぐれない方もお見かけします。
あくまで私の場合ですが、大腸全摘手術を
検討されている方の参考になれば幸いです。
潰瘍性大腸炎発症から1年程でがん化し、大腸全摘せざるを得なくなった40代商社マン。大腸全摘後も世界を飛び回っています（今はコロナで自粛中）。
潰瘍性大腸炎・大腸全摘手術をした経験やその後の生活を書き綴っています。
（時々熱い想いも書きます笑）