大腸全摘から8年10ヶ月経過しました！　現状報告

色々悩んでても、本当に必要なことはしてんじゃないの！？

X（旧Twitter）などを見ていると、多くの人が色々な悩みを抱えていることを感じます。

『大変だなぁ』と思うと同時に、『そんなに悩まなくてもいいんじゃない？』とも思います。

なぜそう感じるのか？

結局人間は本能で生きてるんじゃないかと思うからです。たとえば、地震が起きたら、寝ていても自然と体が反応して『どうしよう、どうしよう』と悩んでいる暇もなく、『逃げなきゃ！』と動くものです。

普段の生活も、実は同じように多くが本能に支配されていると思います。たとえば、『眠いけど起きて仕事に行く』『買うつもりじゃなかったのに、つい買ってしまった』『ダイエット中なのに食べちゃった』といったことも、ある意味では本能に従った結果でしょう。

だから、悩もうが悩むまいが、本能が『必要だ』と感じれば人は動くし、そうでなければ動かない。たとえば『勉強しなきゃいけないのに寝ちゃった』というのも、本当の自分が『勉強は必要ない』と思っているからではないでしょうか。

アドラー心理学には『目的論』という考えがあります。これは、人間は行動そのものに『意味や理由』を後からつけるというものです。

皆自分に期待しすぎて、現実との乖離に悩むんです。

あれこれ考えても、今の自分はホントの自分が求めて、色々やってきた結果なんです。

ほっといてもやることはやる、やらないことはやらない。

良い意味で、もっと自分任せで、気楽に生きれば良いと思うのです。