大腸全摘から5年10ヶ月経過後現況

 

こんばんは!

 

今回は大腸全摘後の現況を書きたいと思います。

 

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大腸全摘(IAA2期)から5年10ヶ月経過

 

体調:概ね良好だが少し疲れ易い

 

体重:80kg前後(身長182cm)

メタボで8月から減量中

炭水化物好きなのですが量を

減らしています

(炭水化物メニューの重複食いや

おかわりを止める)

 

1日の便回数:6〜8回

 

便漏れ:就寝中明け方に週1回有るかどうか

 

服薬:無し

 

仕事:週2回の出勤であとは在宅勤務。

 

運動:パーソナルジム週2回ペース

上半身、下半身交互に

 

通院:大腸全摘術後の外来通院は無し

(ホントは行かなければなりません汗)

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健康上特に大きな問題は有りませんが

もう少し運動量を増やし、減量をもっと

進めたいと思っています。

 

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